Разгрузочные дни по лунному календарю на июнь 2017 года

Разгрузочные дни по лунному календарю на июнь 2017 года: даты и время, а также 4 идеи простых и полезных рецептов.

О пользе разгрузочных дней по лунному календарю, а также о том, что можно есть, а что — нельзя, читайте здесь:  разгрузочные дни по лунному календарю

Разгрузочные дни по лунному календарю на июнь 2017 года

Разгрузочные дни по лунному календарю на июнь 2017 года – худеем по фазам луны (время московское).

ПЕРВЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

12 часовой — 3 июня с 09:46 до 21:46. Луна растет.

ВТОРОЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

24 часовой — с 9 июня 04:10 до 10 июня 04:10. Полнолуние 9.05 в 16:10.

ТРЕТИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

12 часовой — 17 июня с 08:32 до 20:32. Луна убывает.

ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

24 часовой — с 23 июня 17:30 до 24 июня 17:30. Новолуние 24.04 в 5:30.

30 июня  — еще одна разгрузка с 21:51 до 1 июля 09:51, так как 1 июля  в 03:51 произойдет смена лунных фаз.

Идеи рецептов

Рецепт № 1. Крем-суп из петрушки

Ингредиенты:

  • Овощной бульон 400 мл
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Картофель 3 шт
  • Петрушка 200 г
  • 2 стакана молока
  • Свежемолотый черный перец
  • Морская соль
  • Оливковое масло

Процесс приготовления здесь: breadsalt.ru

Крем-суп из петрушки

Рецепт № 2. Гаспачо с клубникой от специалиста по питанию и автора блога Salatshop.ru Оли Малышевой

Ингредиенты: 3 крупных помидора, 1 небольшой сладкий красный перец, 5 ягод клубники, 1 средний огурец (без шкурки), 1/3 стакана вяленых томатов, сок 1/2 лимона, 2 зубчика чеснока, 1/2 ч. ложки красного сухого перца, 1/2 ч. ложки соли, руккола или базилик для украшения и аромата.

Приготовление в ВИДЕО:




Рецепт № 3. Огуречный салат с мятой

Ингредиенты:

Огурцы не большие — 6 шт.,
Укроп свежий — 30 гр.,
Мята свежая — 30 гр.,
Лук красный репчатый — 0,5 шт.,

Для соуса:
Йогурт греческий — 125 гр.,
Сметана — 50 гр.,
Сок лимона — 2 ст.л.,
Оливковое масло — 2 ст.л.,
Чеснок натертый — 2 зуб.,
Соль — 0,5 ч.л.,
Перец черный молотый — по вкусу,
Сахар — щепотка.

Приготовление здесь: vene-ro4ka.livejournal.com

Огуречный салат с мятой

Рецепт № 4. Освежающая детокс вода

Добавляем в воду свои любимые фрукты, лимон, лайм, огурец, мяту. Ставим на ночь в холодильник настаиваться. На следующий день пьем.

Детокс вода




ТвойМир

Связанные
Разгрузочные дни по лунному календарю 2018
Разгрузочные дни по лунному календарю на 2017 год
Виртуальный салон красоты
Калькулятор индекса массы тела
Лунные календари красоты и стрижек 



Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *