Хотите улучшить свой внешний вид, избавиться от пару лишних килограммов, при этом не нанося вред своему здоровью? Или просто улучшить свое самочувствие? Все это легко осуществимо, благодаря знаниям о воздействии на наш организм Лунных ритмов. Раз в неделю происходит смена фаз Луны и это самое лучшее время для того, чтобы устроить разгрузку, дать своим пищеварительным органам отдохнуть, а организму — настроится на обновление и омоложение.
О пользе разгрузочных дней по лунному календарю, а также о том, что можно есть, а что — нельзя, читайте здесь: разгрузочные дни по лунному календарю.
Ниже приведены даты и время разгрузочных дней в феврале, а также 4 идеи для детокс рецептов.
Особо следует отметить 11 и 26 февраля. Это дни затмений: 11 февраля — Лунное, а 26 февраля — Солнечное. В дни затмений не рекомендуется полностью голодать людям с нестабильной психикой, а значит, в таком случае, для этих разгрузочных дней лучше выбрать что-нибудь из салатов или, например, пить овощные соки, смузи, кефир.
Разгрузочные дни по лунному календарю на февраль 2017 года – худеем по фазам луны (время московское).
ПЕРВЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ФЕВРАЛЯ
12 часовой — 4 февраля с 01:18 до 13:18. Луна растет.
ВТОРОЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ФЕВРАЛЯ
24 часовой — с 10 февраля 15:32 до 11 февраля 15:32. Полнолуние 11.01. в 03:32.
ТРЕТИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ФЕВРАЛЯ
12 часовой — 18 февраля с 16:33 до 19 февраля 04:33. Луна убывает.
ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ФЕВРАЛЯ
24 часовой — с 26 февраля 05:58 до 27 февраля 05:58. Новолуние 26.01 в 17:58.
Идеи для детокс рецептов
Рецепт № 1. Жиросжигающий смузи: очистить 1 морковь и 1 яблоко. Порезать на кусочки, уложить в блендер. Добавить 0,5 ч. ложки тертого имбиря, 100 мл воды и взбивать до однородной консистенции.
Рецепт № 2. Смузи для очищения организма: перемалываем в блендере до однородной консистенции брокколи, яблоко, лайм. Воду добавляем по усмотрению.
Рецепт № 3. Постный овощной суп из цветной капусты, картофеля, моркови зеленого горошка. Рецепт здесь.
Рецепт № 4. Зеленый смузи
©ТвойМир
