Здоровый образ жизни

Упражнения для рук

Упражнения для рук: стройность, красота, подтянутость. Подборка видео

Ирина Фомиченко Здоровый образ жизни, Красота 02/04/2022
Как приятно слышать комплименты: «О, какие у тебя красивые руки!» Не правда, ли? Но, что делать, если ваши руки обросли жирком и далеки от идеала? Читать полностью...
Нет комментариев

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2021 год

Кристина Клейнберга-Анкрава Здоровый образ жизни, Разгрузочные дни 04/01/2021
Разгрузочные дни по лунному календарю на 2021 год: даты и время, со скольких до скольких нужно ограничить себя в еде для улучшения здоровья, самочувствия и нормализации веса. Читать полностью...
Нет комментариев
Лето с пользой. Каким должен быть летний рацион

Как провести лето с пользой для себя и своего здоровья. Сезонное питание и уход за собой летом

tvoimir Здоровый образ жизни, Красота 12/06/2020
Хотя календарное лето наступает уже 1 июня, астрономически лето начинается только 21 июня, когда солнце переходит из зодиакального знака Близнецов в знак Рака. Это время перемен и чем лучше мы подстраиваемся под изменения, тем легче нам поддерживать свое здоровье в балансе с природными ритмами. Читать полностью...
1 комментарий
О нашем кишечнике

Джулия Эндерс рассказывает о нашем очаровательном кишечнике

tvoimir Здоровый образ жизни, Школа жизни 26/02/2020
Джулия Эндерс искренне верит, что наши кишечники весьма очаровательны. Мы живем в то время, когда многие думают о том, какой новый смузи приготовить или, что глютен возможно вреден для здоровья. И, на самом деле мало кто заботиться об органе, где все это перерабатывается и Читать полностью...
Нет комментариев
Разгрузочные дни по лунному календарю на 2020 год

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2020 год

tvoimir Здоровый образ жизни, Разгрузочные дни 07/01/2020
Разгрузочные дни по лунному календарю на 2020 год: таблицы с датами и указанием времени, со скольких до скольких нужно ограничить себя в еде для улучшения здоровья, самочувствия и нормализации веса.  Читать полностью...
2 комментария
15 минутная йога на каждый день недели

15 минутная йога на каждый день недели

tvoimir Здоровый образ жизни, Красота 14/11/2019
Ни для кого не секрет, что занятия йогой приносят огромную пользу нашему телу, помогая быть в хорошей физической форме и сохранять бодрость духа в любых жизненных обстоятельствах. Чтобы заниматься, в наши дни уже не обязательно посещать спортивный зал, можно заниматься у себя дома в Читать полностью...
Нет комментариев
Имбирь. Рецепты красоты и здоровья.

Имбирь. Рецепты красоты и здоровья.

tvoimir Здоровый образ жизни, Красота 27/10/2019
Корень имбиря — это настоящее сокровище. О целебных свойствах этой популярной пряности люди знали уже много тысяч лет назад. Имбирь использовали при простуде, тошноте, им лечили лихорадку, заживляли язвы. Корень имбиря даже жевали для устранения страданий, вызванных похмельем. Читать полностью...
Нет комментариев
Какому велосипеду отдать предпочтение

Как выберешь велосипед, так и поедешь!

tvoimir Здоровый образ жизни, Школа жизни 22/06/2019
В жизни человека велосипед занимает определенное место. В детстве практически каждый хотя бы один раз садился за руль, скорее всего трехколесного велосипеда. Уже в три–четыре года возникает желание перемещаться по дороге, обгоняя родителей. В юношеские годы, если велоспорт не стал смыслом жизни, велосипед отходит Читать полностью...
Нет комментариев
Как расслабиться и избавиться от стресса: медитация на 10 минут

Как расслабиться и избавиться от стресса: медитация на 10 минут

Ирина Фомиченко Здоровый образ жизни, Медитации 12/02/2019
Преподаватель по медитации и йоге Ирина Сафонова в коротком видео делится техникой, которая поможет очень быстро расслабиться и избавиться от стресса. Читать полностью...
Нет комментариев
цвет посуды

Как цвет посуды влияет на аппетит?

tvoimir Здоровый образ жизни, Школа жизни 04/01/2019
Цвет продуктов питания, элементов интерьера и, разумеется, посуды оказывает огромное влияние на внутреннее состояние человека, его настроение и аппетит. Считается, что теплые оттенки благоприятно влияют на прием пищи, а холодные – уменьшают размер съеденной порции. Читать полностью...
Нет комментариев