Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год: таблицы с датами и указанием времени, со скольки до скольки нужно ограничить себя в еде для улучшения здоровья, самочувствия и нормализации веса.

Подробнее о том, что такое разгрузочные дни по Лунному календарю читайте здесь: Разгрузочные дни по лунному календарю 2020

Польза разгрузочных дней

> очищение и восстановление организма,
> улучшение обмена веществ,
> нормализация веса,
> улучшение самочувствия,
> увеличение энергии и многое другое.

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год

Разгрузочные дни на январь 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
5.01.	16:28			Б
6.01.		16:28	Новолуние 04:18
14.01.	03:45	15:45	Первая четверть 9:46	M
20.01.	20:16			Б
21.01.		20:16	Полнолуние 08:16
27.01.	18:10			M
28.01.		06:10	Последняя четверть 0:10

Разгрузочные дни на февраль 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
4.02.	12:04			Б
5.02.		12:04	Новолуние 0:04
12.02.	19:26			M
13.02.		07:26	Первая четверть 01:26
19.02.	06:54		Полнолуние 18:54	Б
20.02.		06:54
26.02.	08:28	20:28	Последняя четверть 14:28	M

Разгрузочные дни на март 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
6.03.	07:04		Новолуние 19:04	Б
7.03.		07:04
14.03.	07:27	19:27	Первая четверть 13:27	M
20.03.	16:43			Б
21.03.		16:43	Полнолуние 04:43
28.03.	01:10	13:10	Последняя четверть 07:10	M

Разгрузочные дни на апрель 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
4.04.	23:50			Б
5.04.		23:50	Новолуние 11:50
12.04.	16:06		Первая четверть 22:06	M
13.04.		04:06
19.04.	02:12		Полнолуние 14:12	Б
20.04.		02:12
26.04.	19:18			M
27.04.		07:18	Последняя четверть 01:18

Разгрузочные дни на май 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
4.05.	13:45			Б
5.05.		13:45	Новолуние 01:45
11.05.	22:12			M
12.05.		10:12	Первая четверть 04:12
18.05.	12:11			Б
19.05.		12:11	Полнолуние 00:11
26.05.	13:34		Последняя четверть 19:34	M
27.05.		01:34

Разгрузочные дни на июнь 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
3.06.	01:02		Новолуние 13:02	Б
4.06.		01:02
10.06.	02:59	14:59	Первая четверть 08:59	M
16.06.	23:31			Б
17.06.		23:31	Полнолуние 11:31
25.06.	06:46	18:46	Последняя четверть 12:46	M

Разгрузочные дни на июль 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
2.07.	10:16		Новолуние 22:16	Б
3.07.		10:16
9.07.	07:55	19:55	Первая четверть 13:55	M
16.07.	12:38			Б
17.07.		12:38	Полнолуние 00:38
24.07.	22:18			M
25.07.		10:18	Последняя четверть 04:18
31.07.	18:12			Б

Разгрузочные дни на август 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
1.08.		18:12	Новолуние 06:12
7.08.	14:31		Первая четверть 20:31	M
8.08.		02:31
15.08.	03:29		Полнолуние 15:29	Б
16.08.		03:29
23.08.	11:56	23:56	Последняя четверть 17:56	M
30.08.	01:37		Новолуние 13:37	Б
31.08.		01:37

Разгрузочные дни на сентябрь 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
6.09.	00:10	12:10	Первая четверть 06:10	M
13.09.	19:33			Б
14.09.		19:33	Полнолуние 07:33
21.09.	23:41			M
22.09.		11:41	Последняя четверть 05:41
28.09.	09:26		Новолуние 21:26	Б
29.09.		09:26

Разгрузочные дни на октябрь 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
5.10.	13:47		Первая четверть 19:47	M
6.10.		01:47
13.10.	12:08			Б
14.10.		12:08	Полнолуние 00:08
21.10.	09:39	21:39	Последняя четверть 15:39	M
27.10.	18:38			Б
28.10.		18:38	Новолуние 06:38

Связанные
Лунные дни	Все календари на 2019 год
Калькулятор индекса массы тела	Лунный календарь 2020
13 привычек, мешающих похудеть

Разгрузочные дни на ноябрь 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
4.11.	07:23	19:23	Первая четверть 13:23	M
12.11.	04:34		Полнолуние 16:34	Б
13.11.		04:34
19.11.	18:11			M
20.11.		06:11	Последняя четверть 00:11
26.11.	06:06		Новолуние 18:06	Б
27.11.		06:06

Разгрузочные дни на декабрь 2019 года

Дата	От	До	Фаза Луны
4.12.	03:58	15:58	Первая четверть 09:58	M
11.12.	20:12			Б
12.12.		20:12	Полнолуние 08:12
19.12.	01:57	13:57	Последняя четверть 07:57	M
25.12.	19:13			Б
26.12.		19:13	Новолуние 08:13