Последний месяц осени начинается с дней растущей Луны. Луна будет расти и набираться сил вплоть до 14 ноября, когда состоится полнолуние в любвеобильном знаке Тельца. Во время растущей Луны наш организм энергию больше накапливает, чем отдает. Это следует учитывать при выборе продуктов питания, так как вес в это время будет набираться быстрее, даже от совсем вроде бы не калорийных продуктов.
После 14 ноября Луна начнет убывать и вместе с тем и наш организм с превеликим удовольствием будет избавляться от всего лишнего, особенно если ему в этом помочь, придерживаясь сбалансированного питания и применяя всевозможные очистительные практики и процедуры.
Для разгрузочных дней в ноябре особенно подойдут овощные супы-пюре, овощные рагу, свежевыжатые овощные соки, согревающие напитки (например, с имбирем или корицей) и травяные чаи.
Разгрузочные дни по лунному календарю на ноябрь 2016 года – худеем по фазам луны (время московское).
7 ноября — вторая фаза Луны с 22:51
12 часовой разгрузочный день с 7 ноября 16:51 до 8 ноября 04:51.
14 ноября — полнолуние в 16:52
24 часовой разгрузочный день с 14 ноября 04:52 до 15 ноября 04:52
21 ноября — четвертая фаза Луны с 11:33
12 часовой разгрузочный день 21 ноября с 05:33 до 17:33
29 ноября – новолуние в 15:18
24 часовой разгрузочный день с 29 ноября 03:18 до 30 ноября 03:18
©ТвойМир
