Природа просыпается и весна вступает в свои права. Чем побаловать свое тело в апреле? Конечно же берёзовым соком и первой свежей зеленью. Больше овощей и фруктов, меньше — колбас, конфет и консервов. Больше — активного времяпровождения на свежем воздухе, меньше времени за компьютером или перед телевизором.
Тогда не надо будет жаловаться на весеннюю усталость и депрессию. Ведь усталость и депрессия наваливаются на нас потому, что слишком часто загрязняем свое тело нездоровой пищей и ведем малоподвижный образ жизни. После того, как на столе появляется больше зелени и разнообразных овощей и фруктов, жизнь снова приобретает яркие краски, возвращается чувство свежести, энергия, чувственность и страсть.
Апрель это месяц большой уборки и чистки. Мы убираем и приводим в порядок свои вещи, свой дом, хозяйство, избавляемся от ненужного хлама. Также и в нашем теле происходит интенсивное обновление. Как помочь своему организму очиститься быстрее?
Для всех очистительных процедур нет лучшего средства чем вода. Как в природе, так и в нашем теле она собирает и смывает все нечистоты и грязь, которую встречает на своем пути. Чтобы получить заряд бодрости на весь день, каждое утро желательно начинать со стакана или двух чистой воды, в которую можно добавить немного лимонного сока и ложку меда. И в течение дня выпить еще примерно 1,5 литров воды. В апреле часть воды можно заменить березовым соком.
Очищаясь по фазам Луны, важно помнить, что очищение легче и быстрее происходит на убывающую Луну. В апреле 2016 года Луна убывает с 1 до 7 апреля и с 22 апреля до конца месяца. Это очень благоприятное время для всех диет, предназначенных для быстрого очищения организма и снижения веса. Все антицеллюлитные и жиросжигающие мероприятия также лучше планировать на это время.
С 7 по 22 апреля Луна будет расти, и в эти дни организм больше сосредоточен на накопление и сохранение. Это значит, что все съеденное сверх нормы быстро превратится в жировые складки. Поэтому все худеющие в эти дни должны быть особенно осторожны в выборе пищи.
Разгрузочные дни по лунному календарю – худеем по фазам луны (время московское).
7 апреля – новолуние в 14:24
24 часовой разгрузочный день с 7 апреля 02:24 до 8 апреля 02:24
14 апреля — вторая фаза Луны с 06:59
12 часовой разгрузочный день с 14 апреля 00:59 до 14 апреля 12:59
22 апреля — полнолуние в 08:24
24 часовой разгрузочный день с 21 апреля 20:24 до 22 апреля 20:24
30 апреля — четвертая фаза Луны с 06:29
12 часовой разгрузочный день с 30 апреля 00:29 до 30 апреля 12:29
Автор: Худеющий Астролог
