Медитация на снятие психологической травмы и стресса

Что бы не случилось с нами в прошлом, мы можем получить безусловную любовь и поддержку от мира в любой момент. Весь наш опыт, каким бы он не был, способен закалить нашу душу, если он осмыслен и спокойно принят. Эта медитация поможет принять себя, осмыслить и нейтрализовать негативные эмоции, восстановить чувство защищенности, баланса и силы.

Дышим спокойно. С каждым вдохом вдыхаем чистую энергию жизни. С каждым выдохом отпускаем все напряжение и болезненные воспоминания. Наша планета устроена удивительно: все, что мы выдыхаем, вбирают в себя растения. И питаются этим, трансформируя и очищая все негативное.

Как только тело откроется естественному очищению, мы будем исцелены, восстановлены и успокоены самой природой. Божественной энергией. Тело и душа способны полностью восстанавливаться. Все, что нам нужно – это ощутить единство со всем живым на этой планете и лишь спокойно и медленно дышать. Выдыхать – страхи и негативные убеждения. Вдыхать изобилие, процветание, здоровье, стабильность и оставаться с этим сейчас и навсегда…

Медитация на снятие психологической травмы и стресса

Автор медитации — Сюзанна Семенова. Психолог, тренер EFT, биоэнерго-терапевт, использующий техники работы с телом по методикам Александра Лоуэна.

ВИДЕО:






16.07.2019.
Материал подготовлен специально для проекта ©ТвойМир.

Связанные
Эксперимент: можно ли похудеть при помощи воды Лунные календари
Утренняя медитация от Дипака Чопры. Энергия на весь день Йога: утренний комплекс. Возьмите день в свои руки
Как за 2 минуты понизить давление без лекарств Будь здоров



Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *