Май передает эстафету июню. Совсем скоро летнее солнцестояние. Только как-то не понятно — вроде бы дни становятся длиннее, а времени — все меньше. Может быть это какой-то феномен летнего времени? Возможно, это просто из-за того, что в солнечные дни хочется быть активнее и не терпится сделать по возможности больше.
В некотором смысле это все же очень хорошо — мы заняты, больше двигаемся и меньше думаем о нездоровых перекусах. Начало лета это идеальное время, чтобы включить в свой рацион как можно больше зелени, трав и приправ.
Они способны придать свежий, пикантный вкус даже самым обыденным блюдам, дают почувствовать остроту жизни, улучшают настроение и возвращают жизнерадостность. В них очень мало калорий, но много кальция, железа, витаминов и клетчатки. Наиболее популярными являются петрушка, зеленый лук, шпинат, базилик, укроп, молодые листики свеклы и моркови.. Конечно, лучше всего использовать их свежими.
В июне для всех очистительных процедур и диет, предназначенных для быстрой очистки тела и потери веса, более благоприятными являются первые дни месяца до 5 июня и конец месяца с 20 по 30 июня. Луна в это время убывает. Антицеллюлитные и жиросжигающие процедуры тоже лучше планировать на это время.
С 5 по 20 июня Луна будет расти и в эти дни организм больше сосредоточен на накопление и сохранение. Это значит, что все съеденное сверх нормы быстро превратится в жировые складки. Поэтому, чтобы не набрать лишний вес, в эти дни мы должны быть особенно осторожны в выборе пищи.
Разгрузочные дни по лунному календарю – худеем по фазам луны (время московское).
5 июня – новолуние в 06:00
24 часовой разгрузочный день с 4 июня 18:00 до 5 июня 18:00
12 июня — вторая фаза Луны с 11:10
12 часовой разгрузочный день 12 июня с 05:10 до 17:10
20 июня — полнолуние в 14:02
24 часовой разгрузочный день с 20 июня 02:02 до 21 июня 02:02
27 июня — четвертая фаза Луны с 21:19
12 часовой разгрузочный день с 27 июня 15:19 до 28 июня 03:19
Автор: Худеющий Астролог
| Связанные | |
| Разгрузочные дни по лунному календарю на 2017 год | |
| Разгрузочные дни по лунному календарю 2020 | |
| Калькулятор индекса массы тела | |
| Текущий лунный календарь стрижек | |
| Текущий лунный календарь | |
