Чем питаться в июле, чтобы хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать? Конечно же, меню июля немыслимо без свежей зелени, овощей и ягод. Клубника, вишня, укроп, петрушка, огурцы, помидоры, кабачки и различные салаты — все натуральные продукты помогут продлить молодость и сохранить здоровье на долгие годы вперед.
Что касается салата и другой зелени, наиболее полезным для здоровья считается выращенное не в теплице, а в открытом грунте Здесь она днем получает больше солнечного света, а ночью — лунного и хранит в себе более мощный заряд энергии чем их тепличные коллеги.
Июль начинается с убывающей Луны и по 4 июля Луна все еще будет убывать. В эти дни нам будет легче соблюдать различные ограничения в еде, организм очищается быстрее, таким образом и освобождение от избыточного веса, отеков и токсинов происходит стремительнее. Если соблюдать диету на убывающую Луну эффект мы увидим гораздо быстрее. Луна будет убывать и в конце месяца — после 20-го июля.
С 4 по 20 июля Луна растет. Ее сила и воздействие на нас с каждым днем будет увеличиваться. Наше тело в это время больше ориентировано на накопление и сохранение. Все что съедим, сразу пойдет на пользу. Поэтому лучше, чтобы это было что-то полезное и богатое витаминами, а не жирами и лишними калориями. Салат, зелень, фруктовые и овощные соки, которыми будем баловать себя на растущую Луну, помогут строить красивое, стройное и сильное тело, а вся жирная и нездоровая пища очень быстро превратится в жировые складки на боках. Для того, чтобы не прибавить в весе, в эти дни мы должны быть особенно осторожны в выборе продуктов питания.
Разгрузочные дни по лунному календарю – худеем по фазам луны (время московское).
4 июля – новолуние в 14:01
24 часовой разгрузочный день с 4 июля 02:01 до 5 июля 02:01
12 июля — вторая фаза Луны с 03:52
12 часовой разгрузочный день 11 июля с 21:52 до 12 июля 09:52
20 июля — полнолуние в 01:57
24 часовой разгрузочный день с 19 июля 13:57 до 20 июля 13:57
27 июля — четвертая фаза Луны с 02:00
12 часовой разгрузочный день с 26 июля 20:00 до 27 июля 20:00
Автор: Худеющий Астролог
| Связанные | |
| Разгрузочные дни по лунному календарю на 2017 год | |
| Разгрузочные дни по лунному календарю 2020 | |
| Калькулятор индекса массы тела | |
| Текущий лунный календарь стрижек | |
| Текущий лунный календарь | |
