Разгрузочные дни по лунному календарю 2016

Существует множество способов и методов для поддержания своей физической формы в отличном состоянии и соблюдение разгрузочных дней является одним из них. Польза разгрузочных дней и лечебного голодания также признана врачами и часто воздержание от пищи рекомендуется для профилактики и даже лечения многих заболеваний.

Разгрузочные дни по лунному календарю 2020

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2016 год с августа по декабрь.

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2016 год разработаны на основе лунных фаз. Моменты новолуния, первой четверти, полнолуния и последней четверти являются стрессовыми для нашего организма и в эти дни желательно поменьше себя нагружать тяжелой пищей, лишней работой и вообще лишними проблемами. Вообщем — для поддержания хорошего здоровья в дни смены лунных фаз нужна умеренность во всем.

Если ограничить употребление пищи в особые дни Лунного месяца — в дни смены Лунных фаз, то очищение и восстановление организма, а в следствии чего — похудение, пройдет быстрее и естественнее.

Польза разгрузочных дней

• очищение и восстановление организма,
• улучшение обмена веществ,
• нормализация веса,
• улучшение самочувствия,
• увеличение энергии и многое другое.

Пояснения к таблицам

В таблицах указана дата и время разгрузочного дня, а также фаза луны и точное время ее наступления. ВРЕМЯ МОСКОВСКОЕ (для других стран и регионов учитывайте разницу во времени).

Буквы «М» и «Б» — маленькая (12 часовая) и большая (24 часовая) разгрузка.

И все же, если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, перед тем, как начинать придерживаться разгрузочных дней или лечебного голодания, проконсультируйтесь у своего лечащего врача!

Разгрузочные дни на август

Дата	От	До	Фаза Луны
2.08.	11:44
3.08.		11:44	Новолуние (23:44)	Б
10.08.	15:21		Первая четверть (21:21)	M
11.08.		03:21
18.08.	00:26		Полнолуние (12:26)	Б
19.08.		00:26
25.08.	00:41		Последняя четверть (06:41)	M
26.08.		12:41

Разгрузочные дни  на сентябрь

Дата	От	До	Фаза Луны
1.09.	00:03		Новолуние (12:03)	Б
2.09.		00:03
9.09.	08:49	20:49	Первая четверть (14:49)	M
16.09.	10:05		Полнолуние (22:05)	Б
17.09.		10:05
23.09.	06:56	18:56	Последняя четверть (12:56)	M

Разгрузочные дни на октябрь

Дата	От	До	Фаза Луны
30.09.	15:11		Новолуние (3:11)	Б
1.10.		15:11
9.10.	01:33	13:33	Первая четверть (7:33)	M
15.10.	19:23
16.10.		19:23	Полнолуние (7:23)	Б
22.10.	16:14		Последняя четверть (22:14)	M
23.10.		04:14
30.10.	08:38		Новолуние (20:38)	Б
31.10.		08:38

Разгрузочные дни на ноябрь

Дата	От	До	Фаза Луны
7.11.	16:51		Первая четверть (22:51)	M
8.11.		04:51
14.11.	04:52		Полнолуние (16:52)	Б
15.11.		04:52
21.11.	05:33	17:33	Последняя четверть (11:33)	M
29.11.	03:18		Новолуние (15:18)	Б
30.11.		03:18

Разгрузочные дни на декабрь

Дата	От	До	Фаза Луны
7.12.	06:03	18:03	Первая четверть (12:03)	M
13.12.	15:05
14.12.		15:05	Полнолуние (3:05)	Б
20.12.	22:56
21.12.		10:56	Последняя четверть (4:56)	M
28.12.	21:53
29.12.		21:53	Новолуние (9:53)	Б

©ТвойМир

Связанные
Разгрузочные дни по лунному календарю 2020
Калькулятор индекса массы тела