Разгрузочные дни по лунному календарю на ноябрь 2017 года: даты и время. А также 4 идеи простых и полезных рецептов: салат «Как будто с мясом», овощной салат с репой, кускус с гранатом и тыква запечённая в духовке.
О пользе разгрузочных дней по лунному календарю, а также о том, что можно есть, а что — нельзя, читайте здесь: разгрузочные дни по лунному календарю.
Разгрузочные дни по лунному календарю на ноябрь 2017 года – худеем по фазам луны (время московское).
ПЕРВЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
24 часовой — с 3 ноября 20:22 до 4 ноября 20:22. Полнолуние 4 ноября в 08:22.
ВТОРОЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
12 часовой — с 10 ноября 17:36 до 11 ноября 05:36. Луна убывает.
ТРЕТИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
24 часовой — с 18 ноября 02:42 до 19 ноября 02:42. Новолуние 18 ноября в 14:42.
ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
12 часовой — с 26 ноября 14:02 до 27 ноября 02:02. Луна растет.
Идеи рецептов
Рецепт № 1. Салат «Как будто с мясом»
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная— 300 г
- Яблоко— 2 шт
- Чернослив— 20 шт
- Майонез— 50 г
- Сметана— 30 г
- Сахар— 1 ч. л.
- Соль(по вкусу)
- Перец розовый (для украшения)
Майонез и сметану можно заменить йогуртом. Тоже получается очень вкусно.
Пошаговый план приготовления салата здесь: www.povarenok.ru
Рецепт № 2. Овощной салат с репой
Ингредиенты:
- Капусты нашинкованной — 150 гр.
- 1 репа.
- Небольшой кусочек тыквы (~ 200 гр).
- 1 морковь.
- 1 яблоко.
- Изюм (по желанию).
- Оливковое масло для заправки.
- Лимонный сок (~ 2 столовые ложки).
ВИДЕО по приготовлению:
Рецепт № 3. Кускус с гранатом «Осенний»
Ингредиенты:
- Бульон овощной
- Гранат 1 шт.
- Изюм тёмный 50 г
- Корица молотая
- Кускус
- Масло сливочное
- Паприка сладкая молотая 0.25 ч. л.
- Соль 0.5 ч. л.
Описание рецепта и руководство по приготовлению здесь: webspoon.ru
Рецепт № 4. Тыква запечённая в духовке, 2 варианта
Как из тыквы быстро приготовить вкусное и полезное блюдо. Видео от канала BigGeorgeHighlander «Домашняя еда. Просто, вкусно, недорого»:
ТвойМир
| Связанные | |
| Разгрузочные дни по лунному календарю 2020 | |
| Лунные календари | |
| Виртуальный салон красоты | |
| Калькулятор индекса массы тела | |
| Лунные календари красоты и стрижек | |
| Лунные календари | |
