Начало декабря — отличное время, чтобы всерьез заняться своим телом, ведь Новый год уже не за горами. Нас ждут веселые праздники, банкеты, застолья и всевозможные вечеринки. Так что, если фигура далека от идеала, пора засучить рукава и — за дело! Результаты не заставят себя ждать, если будем соблюдать умеренность в питании, больше двигаться, а главное — хорошо высыпаться. Ведь известно, что лишний весь может набираться и от недосыпа.
В начале декабря Луна растет и будет растущей до 14 декабря, когда состоится полнолуние в подвижном и неусидчивом знаке Близнецов. Во время растущей Луны наш организм энергию больше накапливает, чем отдает. Это следует учитывать при выборе продуктов питания, так как вес в это время будет набираться быстрее, даже совсем вроде бы не калорийных продуктов.
После 14 декабря Луна начнет убывать и вместе с тем и наш организм с превеликим удовольствием будет избавляться от всего лишнего, особенно если ему в этом помочь, придерживаясь сбалансированного питания и применяя всевозможные очистительные практики и процедуры.
29 декабря — новолуние в ответственном знаке Козерога, после чего Луна снова начнет расти. А это значит, что за новогодним столом следует избегать всего жирного и калорийного, ведь все сверх меры слопанное сразу же осядет на боках и от этого лишнего груза впоследствии будет очень трудно избавиться!
О пользе разгрузочных дней по лунному календарю, а также о том, что можно есть, а что — нельзя, читайте здесь: разгрузочные дни по лунному календарю
Разгрузочные дни по лунному календарю на декабрь 2016 года – худеем по фазам луны (время московское).
7 декабря — вторая фаза Луны с 12:03
12 часовой разгрузочный день 7 декабря с 06:03 до 18:03
14 декабря— полнолуние в 03:05
24 часовой разгрузочный день с 13 декабря 15:05 до 14 декабря 15:05
21 декабря — четвертая фаза Луны с 04:56
12 часовой разгрузочный день 20 декабря с 22:56 до 21 декабря 10:56
29 декабря – новолуние в 09:53
24 часовой разгрузочный день с 28 декабря 21:53 до 29 декабря 21:53
©ТвойМир
