Конец декабря и начало января для нашей души время радости, праздника и веселья. Но для нашего тела, и особенно — печени в эти праздничные дни наступает период серьезной, напряженной работы и тяжелых испытаний. Конечно, не у всех это так, но у большинства из нас — это уж точно.
Все эти бесчисленные торжества на работе, дома, с друзьями и без друзей, корпоративы и прочие праздничные застолья оказывают не самое лучшее влияние на нашу пищеварительную систему.
Восстановить свой организм помогут разгрузочные дни. С 1 по 10 и в конце месяца — после 24 января 2016 года Луна будет убывать. В это время наш организм ориентирован в большей степени на расходование энергии. А значит можно позволить себе что-нибудь вкусненькое.
В период с 10 по 24 января Луна будет расти и, чтобы не набрать лишних калорий, в это время мы должны быть более осторожны в выборе продуктов питания.
Разгрузочные дни по лунному календарю на январь 2016 года.
2 января — четвертая фаза Луны с 08:30
12 часовой разгрузочный день с 02:30 до 14:30
10 января – новолуние в 04:30
24 часовой разгрузочный день с 9 января 16:30 до 10 января 16:30
17 января — вторая фаза Луны с 02:26
12 часовой разгрузочный день с 16 января 20:26 до 17 января 08:26
24 января — полнолуние с 04:45
24 часовой разгрузочный день с 23 января 16:45 до 24 января 16:45
| Связанные | |
| Разгрузочные дни по лунному календарю на 2017 год | Разгрузочные дни по лунному календарю 2020 |
| Текущий календарь диеты по Луне | |
| Калькулятор индекса массы тела | |
