Соблюдать разгрузочные дни по лунному календарю в августе одно удовольствие — природа радует нас изобилием свежих, сочных фруктов, ягод и овощей. Самое время наслаждаться термически необработанными продуктами, все вареное и тушеное оставляя на более прохладное время.
Сливы, абрикосы, яблоки, груши, арбузы, дыни, персики, ягоды, снабжают наше тело витаминами, минералами и микроэлементами. Едим сколько влезет и запасаемся на зиму! Кроме того фрукты и ягоды в основном состоят из воды, поэтому в жаркие летние дни они являются прекрасными утолителями жажды. А какое разнообразие цвета — ярко красная смородина, темно синяя черника, оранжевая мякоть персика, желтая середина дыни, темно розовые ломтики арбуза — настоящая aнтистрессовая терапия!
Однако, если раньше в пищу употреблялись только термически обработанные продукты, то не стоит слишком быстро переключатся на фруктовую или овощную диету. Резкий переход на сырую пищу может спровоцировать разные расстройства и сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Переход должен быть постепенным, при этом нужно тщательно следить за своим самочувствием.
2 августа в 23:44 начало нового лунного цикла. До 18 августа Луна будет расти. Во время растущей луны лишний вес приходит быстрее, а уходит — медленнее, поэтому в эти дни нужно тщательно следить за съеденным.
После 18 августа Луна начнет убывать и будет убывающей до конца месяца. Во время Убывающей луны наше тело охотнее освобождается от всего ненужного. Все мероприятия и процедуры для быстрого избавления от пару лишних килограммов лучше планировать именно на дни убывающей Луны.
Разгрузочные дни по лунному календарю – худеем по фазам луны (время московское).
2 августа – новолуние в 23:44
24 часовой разгрузочный день с 2 августа 11:44 до 3 августа 11:44
10 августа — вторая фаза Луны с 21:20
12 часовой разгрузочный день с 10 августа 15:20 до 11 августа 03:20
18 августа— полнолуние в 12:26
24 часовой разгрузочный день с 18 августа 00:26 до 19 августа 00:26
25 августа — четвертая фаза Луны с 06:40
12 часовой разгрузочный день 25 августа с 00:40 до 12:40
Автор: Худеющий Астролог
| Связанные | |
| Разгрузочные дни по лунному календарю на 2017 год | |
| Новые календари разгрузок | |
| Калькулятор индекса массы тела | |
| Разгрузочные дни по лунному календарю 2020 | |
| Лунные календари | |
