Разгрузочные дни по лунному календарю на ноябрь 2015 года


Ноябрь не самое лучшее время для устраивания разгрузочных дней и соблюдения диет — погода становиться все холоднее, дни — короче, вечера — длиннее и темнее. Так и хочется себя побаловать каким нибудь сытным согревающим блюдом или горячительным напитком. Но сытно поесть можно и придерживаясь здорового питания. Например, особенно ценно в свой осенний рацион включить всевозможные супы – пюре, компоты из сушеных фруктов или ягод и травяные чаи.

С 1 по 11 и в конце месяца — после 26 ноября 2015 года, Луна будет убывать. В это время наш организм ориентирован в большей степени на расходование энергии. А значит можно позволить себе что-нибудь вкусненькое.

В период с 11 по 26 ноября луна будет расти и, чтобы не набрать лишних калорий, в это время мы должны быть более осторожны в выборе продуктов питания.

Разгрузочные дни по лунному календарю – худеем по фазам луны (время московское).

3 ноября — четвертая фаза Луны с 15:24

12 часовой разгрузочный день с 09:24 до 21:24

11 ноября – новолуние в 20:48

24 часовой разгрузочный день с 11 ноября 08:47 до 12 ноября 08:48

19 ноября — вторая фаза Луны с 09:28

12 часовой разгрузочный день с 03:27 до 15:27

26 ноября — полнолуние с 01:44

24 часовой разгрузочный день с 25 ноября 13:44 до 26 ноября 13:44

Связанные
На текущий календарь диеты по Луне Разгрузочные дни по лунному календарю 2018
Калькулятор индекса массы тела

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *