Разгрузочные дни по лунному календарю на ноябрь 2017 и 4 идеи рецептов

Разгрузочные дни по лунному календарю на ноябрь 2017 года: даты и время. А также 4 идеи простых и полезных рецептов: салат «Как будто с мясом», овощной салат с репой, кускус с гранатом и тыква запечённая в духовке.

О пользе разгрузочных дней по лунному календарю, а также о том, что можно есть, а что — нельзя, читайте здесь:  разгрузочные дни по лунному календарю.

Разгрузочные дни по лунному календарю на ноябрь 2017 года

Разгрузочные дни по лунному календарю на ноябрь 2017 года – худеем по фазам луны (время московское).




ПЕРВЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

24 часовой — с 3 ноября 20:22 до 4 ноября 20:22. Полнолуние 4 ноября в 08:22.

ВТОРОЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

12 часовой — с 10 ноября 17:36 до 11 ноября 05:36. Луна убывает.

ТРЕТИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

24 часовой — с 18 ноября 02:42 до 19 ноября 02:42. Новолуние 18 ноября в 14:42.

ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

12 часовой — с 26 ноября 14:02 до 27 ноября 02:02. Луна растет.

Идеи рецептов

Рецепт № 1. Салат «Как будто с мясом»

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная— 300 г
  • Яблоко— 2 шт
  • Чернослив— 20 шт
  • Майонез— 50 г
  • Сметана— 30 г
  • Сахар— 1 ч. л.
  • Соль(по вкусу)
  • Перец розовый (для украшения)

Майонез и сметану можно заменить йогуртом. Тоже получается очень вкусно.

Пошаговый план приготовления салата здесь: www.povarenok.ru

Салат

Рецепт № 2. Овощной салат с репой

Ингредиенты:

  • Капусты нашинкованной — 150 гр.
  • 1 репа.
  • Небольшой кусочек тыквы (~ 200 гр).
  • 1 морковь.
  • 1 яблоко.
  • Изюм (по желанию).
  • Оливковое масло для заправки.
  • Лимонный сок (~ 2 столовые ложки).

ВИДЕО по приготовлению:




Рецепт № 3. Кускус с гранатом «Осенний»

Ингредиенты:

  • Бульон овощной
  • Гранат 1 шт.
  • Изюм тёмный 50 г
  • Корица молотая
  • Кускус
  • Масло сливочное
  • Паприка сладкая молотая 0.25 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.

Описание рецепта и руководство по приготовлению здесь: webspoon.ru

Кускус с гранатом

Рецепт № 4. Тыква запечённая в духовке, 2 варианта

Как из тыквы быстро приготовить вкусное и полезное блюдо. Видео от канала BigGeorgeHighlander «Домашняя еда. Просто, вкусно, недорого»:




ТвойМир

Связанные
Разгрузочные дни по лунному календарю на декабрь 2017
Лунные календари
Виртуальный салон красоты
Калькулятор индекса массы тела
Лунные календари красоты и стрижек 
Лунные календари



Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *